秋天到了，干燥的天气让咱们的皮肤和躯壳皆需要更多的滋补。我的姑妈是一位大夫，她教我在这个季节一定要坚握喝一种稀奇的饮品——传统五白杏仁露。这款饮品不仅能滋补缔造皮肤巨臀 波多黎各 女神，还能健脾润燥，让你在秋天也能保握水润和健康。

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为什么接管五白杏仁露？

五白杏仁露由五种白色食材制成，富含养分，具有极佳的滋补后果。它不仅醇香丝滑，胶质满满，何况绝顶好喝。坚握每周喝两次，后果堪比百张面膜！

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五白杏仁露的作念法

食材：

杏仁 10克

百合 10克

山药 3节

莲子 5克

银耳 1小朵

冰糖 适量巨臀 波多黎各 女神

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时刻：

将所有食材倒入破壁机中。

加入600毫升水。

接管豆乳步地，开动破壁机。

完成后即可享用。

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这款五白杏仁露的配方号称经典，所有的食材皆是白色系，标记着皑皑与滋补。杏仁的温润滋肺、百合的清快慰神、山药的健脾益气、莲子的养心宁神、银耳的滋阴润肺，再加上适量的冰糖调味，这么一碗醇香丝滑的饮品不仅胶质满满，还带来满满的健康能量。

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重措置，指令过10000+东谈主吃出好身体。

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